Stres Terapi Kartları - 52 Temel Mindfulness Becerisi (9786050629927)

Stres Terapi Kartları

Stresin hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza engel olmasına izin vermeyin! Bu kartlardaki güçlü mindfulness temelli beceriler —hayat karşınıza ne getirirse getirsin— stresi yönetmenize, yapacaklarınıza öncelik vermenize ve sakin kalmanıza yardımcı olacaktır! The Stress Reduction Workbook for Teens adlı kitabın stres azaltmada bir rehber niteliğindeki başarısını temel alan bu kart destesi, stresi azaltmak için etkisi kanıtlanmış bu yaklaşımı erişilebilir her yere götürebileceğiniz bir pakette sunuyor. Bir kart açmanız yeterli; bu kartlarda stres sizi ele geçirmeden önce onu daha en başından durdurmanın yollarını bulacaksınız.

Eser Adı:  Stres Terapi Kartları

Yazar Adı: Gina M. Biegel

Çevirmen: Sena Gürdoğan

Grafik Tasarım: Zafer Güneş

Kart / İç Baskı: Avrupa 300gr

Basım Tarihi: Ocak 2021

Kutu Boyutları: 9x13cm

ISBN No: 978-605-06299-2-7

Barkod No: 9786050629927

ÜRÜN İÇERİĞİNDE NELER VAR?

Ürün içeriği için tıklayınız.